면역력 강화와 감기 예방에 효과적인 허브, 에키네시아 들어보셨나요? 이 글에서는 에키네시아의 놀라운 효능부터 주의해야 할 부작용, 그리고 올바른 복용법과 적절한 복용량까지 알려드립니다. 천연 성분이라도 나에게 맞는지 체크하는 방법과 복용 시 주의사항도 알려드릴 테니 지금 바로 함께하세요! 에키네시아 바로가기1. 에키네시아란?  - 에키네시아(Echinacea)는 북미 원주민들이 수백 년 동안 약용으로 사용해 온 허브로, 국화과 식물에 속합니다. 이 식물은 감기와 독감 예방, 면역 체계 강화를 위한 전통적인 치료제로 널리 알려져 있습니다. 주로 미국과 캐나다의 초원에서 자생하며, 현재는 전 세계적으로 건강 보조제와 약재로 많이 사용되고 있습니다.1.1 에키네시아의 주요 특징① 식물의 구조와 종류- 에키네시..