일상생활은 가능한데, 뭔가 계속 이해가 느리거나, 학습이 어려웠던 경험으로 경계성 지능장애 테스트를 찾고 계셨죠? 주변에서 "너 왜 이렇게 눈치가 없어?"라는 말을 자주 듣거나, 대인관계가 어려웠던 적이 있나요? 이런 고민을 해본 적 있다면, 지금 바로 확인해 보세요! 경계성 지능장애 테스트 바로가기1. 경계성 지능장애(BIF: Borderline Intellectual Functioning)란?  - 경계성 지능장애(BIF, Borderline Intellectual Functioning)는 지능지수(IQ) 70~85에 해당하는 사람들을 지칭하는 개념으로, 지적 장애(Intellectual Disability, IQ 70 이하)와 정상 지능(IQ 85 이상) 사이에 위치하는 상태입니다. - 이는 독립적..

다이어트할 때 자연 유래 성분인 레몬버베나 추출물을 아시나요? 효과가 진짜 있는지, 부작용은 없는지 궁금하시죠? 이 글에서는 레몬버베나가 어떻게 지방을 태우는지, 소화를 돕는지, 그리고 스트레스까지 줄여주는지 알려드릴게요! 레몬버베나의 숙면·진정 효과도 꼭 확인해 보세요! 레몬버베나 바로가기1. 🍋 레몬버베나(Lemon Verbena)란?  - 레몬버베나(Lippia citriodora)는 강한 레몬향을 가진 허브로, 남아메리카(특히 칠레, 아르헨티나, 페루) 원산이에요. 유럽에서는 17세기 이후로 널리 재배되었고, 오늘날에는 전 세계적으로 허브차, 아로마테라피, 건강식품 등 다양한 용도로 활용되고 있어요.- 또, 상큼한 레몬 향 덕분에 차(Tea), 에센셜 오일, 요리 재료, 향수, 약용 식물로도 인..

신경섬유종증(Neurofibromatosis)이 궁금한가요? 카페오레 반점, 신경섬유종, 청력 저하 등의 증상을 보이는 이 유전 질환! 하지만 걱정하지 마세요. 치료 방법부터 최신 약물, 수술, 재활 치료까지 쉽고 재미있게 알려드립니다. 제대로 알고 대비하세요! 신경섬유종 바로가기1. 신경섬유종증(Neurofibromatosis)이란?  - 신경섬유종증(Neurofibromatosis, NF)은 신경계에서 종양이 발생하는 유전적 질환으로, 주로 피부, 신경계, 뼈 등에 영향을 미칩니다. - 대표적으로 제1형 신경섬유종증(NF1)과 제2형 신경섬유종증(NF2)이 있으며, 슈반노마토시스(Schwannomatosis)라는 별도의 유형도 존재합니다.- NF1은 카페오레 반점(갈색 피부 반점), 신경섬유종(피부 ..

스트레스성 공황장애와 어지럼증상, 어떻게 극복할 수 있을까요? 갑작스러운 불안과 두근거림부터 어지럽고 혼란스러운 순간들까지, 이 모든 걸 관리하고 예방하는 방법을 알려드립니다! 심리치료, 약물치료, 호흡법 훈련, 그리고 스트레스 관리 팁까지 몽땅 다 알려드릴게요! 공황장애 바로가기1. 공황장애란 무엇인가요?  - 공황장애는 불안장애의 일종으로, 강렬하고 예기치 못한 두려움이나 불편감이 반복적으로 발생하는 것이 특징입니다. 이러한 공황발작(panic attack)은 심박수 증가, 숨 가쁨, 어지럼증, 또는 죽을 것 같은 느낌과 같은 신체적 증상으로 동반되며, 갑작스럽게 나타나 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.1.1 공황장애의 기원과 배경① 역사적 관점- 고대의 관찰공황(panic)이라는 개념은 고대..

면역력 강화와 감기 예방에 효과적인 허브, 에키네시아 들어보셨나요? 이 글에서는 에키네시아의 놀라운 효능부터 주의해야 할 부작용, 그리고 올바른 복용법과 적절한 복용량까지 알려드립니다. 천연 성분이라도 나에게 맞는지 체크하는 방법과 복용 시 주의사항도 알려드릴 테니 지금 바로 함께하세요! 에키네시아 바로가기1. 에키네시아란?  - 에키네시아(Echinacea)는 북미 원주민들이 수백 년 동안 약용으로 사용해 온 허브로, 국화과 식물에 속합니다. 이 식물은 감기와 독감 예방, 면역 체계 강화를 위한 전통적인 치료제로 널리 알려져 있습니다. 주로 미국과 캐나다의 초원에서 자생하며, 현재는 전 세계적으로 건강 보조제와 약재로 많이 사용되고 있습니다.1.1 에키네시아의 주요 특징① 식물의 구조와 종류- 에키네시..

술이 감기에 좋다? 독일에서는 술을 약으로 쓴다? 이런 소문, 과연 진짜일까요? 감기와 알코올의 관계, 그리고 독일 약과의 흥미로운 연결고리를 풀어드릴게요. 감기에 술이 정말 효과가 있는지, 독일 사람들이 실제로 술을 약으로 사용하는지 속 시원하게 밝혀드립니다!1. 알코올, 감기에 도움 될까? - 술은 감기를 치료하거나 증상을 완화하는 데 도움이 되지 않습니다. 오히려 감기에 걸렸을 때 술을 마시면 상황이 더 나빠질 수 있습니다. 아래에서 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다.1.1 감기 중 술이 몸에 미치는 영향① 탈수 유발- 술은 이뇨 작용을 촉진해 소변 배출을 증가시키고 탈수를 유발합니다. 감기에 걸렸을 때는 수분 섭취가 매우 중요한데, 술은 이와 반대로 작용해 증상을 악화시킬 수 있습니다.② 면역력 약..